close
曹為霖維霖診所曹院長推薦：有益菌的減少會降低消化吸收功能飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。以下8個簡單的飲食策略正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。新北市維霖診所發現：好比：血液向組織和器官供給氧氣和營養物資


然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。使腸壁發炎、腸道通透性增高可以提高T細胞及巨噬細胞的活性曹為霖發現：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破損病毒


同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。年齡：研究發現每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。隨著年齡增長醫學教課書上記載的疾病超過45,000種曹為霖院長發現：醫學教課書上記錄的疾病超過45,000種


維霖診所


萬金-自行車道


灣塔自行車道


雙灣自行車道

※.北海岸響應世界自行車日舉動──

流動時間：本日起至6月3日 (送完提早截止)
參加體例：到「北觀粉絲團-幸福北海岸」臉書專業按讚+分享世界自行車日貼文+與打卡版攝影留言#2022世界自行車日在台灣


北觀處也要提示大家疫情時代仍要請各人遵守中心風行疫情批示中間的相幹劃定，勤洗手並連結平安社交距離，一路安心出遊，想知道更多自行車旅遊資訊，可以至北觀處官網-自行車旅遊專區查詢！

相關訊息可至北觀處官網-自行車旅遊專區(https://reurl.cc/VDj38Q)或至北觀粉絲團-幸福北海岸查詢！


金山遊客中間


圖片：北觀處供給


結合國於2018年時，宣布6月3日為「世界自行車日」 (World Bicycle Day)，為響應6月3日世界自行車日的到來，北觀處即日起至6月3日在「北觀粉絲團-幸福北海岸」臉書專頁進行推行舉止，民眾來訪三芝、白沙灣或金山遊客中間跟世界自行車日的打卡版合影，上傳至指定貼文，並按讚分享，就可以獲得數目有限的世界自行車日記念杯墊！